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太陽礼拝☼

2018/10/07

これまでの半年間のyogaクラスは

 

yogaの基礎中の基礎をどこのクラスでも行ってきました。

 

 

で、いよいよ10月からは

 

全てのクラスで

 

太陽礼拝にチャレンジ

 

が始まりましたっ♪

 

 

 

 

太陽礼拝は一連の決まった動きを繰り返していくものなので、

 

これを覚えて頂くと自己練習もとっても取り組みやすくなります。

 

 

 

12個ポーズがある太陽礼拝を

 

毎回少しずつゆっくりと丁寧に練習していきます。

 

 

 

 

初めての方も、どうぞご心配なくご参加くださいね。

 

 

 

太陽礼拝みんなで練習しましょ~♪

 

 

 

今日は初動画載せてみました~♪

 

鈴音yogaシャバーサナはたっぷり!

 

みなさんこれが最高に至福の時間だって♡♡♡

 

 

 

 

 

●今月のサロンヨガクラスは

 

10/21(日)10:00~

10/29(月)19:00~

 

 

 

●10/15迄の施術空いている時間ありますの日は

 

10日(水)・14日(日)・15日(月)となります。

 

 

鈴音Rinne.にてお待ちしております♪

 

 

 

 

 

 

 

 

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