2月yoga スケジュール

もうすぐ立春♪♪ 春モードに切り替わっていく 自然界と私たちの体や心。 春は冬にため込んだ毒素を排出する季節。 さぁ、動き出しましょう♪ 2月も一緒にyogaをして 巡りのいい体と心を手にいれていきましょう~。 【2019年2月サロンヨガ 日程】 ワークショップ ~鼻あらい+ヨガ~ ・2/2(土)10:00~12:00  ※参加費 5.000yen  詳しい内容は→こちら ・2/8(金)19:00~20:30 ・2/16(土)14:00~15:30 ・2/24(日)10:00~11:30 【レッスン料】 1回 2.000 yen 【持ち物】 ヨガマット、飲み物、フェイスタオル又は手ぬぐい、寒い方はブランケットなど ※マットレンタル料 300円  (初回のみ無料で貸しだします。お持ちでない方は予約時にお知らせください) 【予約方法】 Mail 又は LINEにて受付ます。(完全予約制) Mail    rinnearoma@gmail.com LINE ID  @fsy9812u 【場所】 鈴音Rinne.(大和インター近く。ご予約時住所をお伝えします。)駐車場完備。 ●その他、ヨガグループレッスンも行っております。ご希望の日にちで開催しています。 5名様グループ  2.000円 / お一人 4名様グループ  2.500円 / お一人 3名様グループ  3.300円 / お一人 2名様グループ  5.000円 / お一人 グループレッスンは職場メンバー、ご近所う仲間、お友達、ご家族でご参加頂いています。 メンズも大歓迎です~。

緊急。鼻うがい ワークショップ。

インフルエンザが大流行しているそうですね。 日頃から体の浄化、心身の免疫力を上げておく事がとても大事だと思います。 風邪やウイルスにかからない予防法の一つとして 日頃から呼吸を鼻で行う事。 とても重要な事です。 ヨガを練習するようになって 「鼻呼吸を意識して生活できるようになった」 と、生徒さんから頂くお声は大変多いです。 そんな小さな生活習慣から体の状態は確実に変わってきます。 でもそもそも鼻が詰まっていたら、鼻呼吸なんてできないできないですよね??? そこで、この時期なにが必要かと考えた結果 2月のヨガワークショップでは 私も毎日行っている「鼻うがい」のやり方を伝授したします。 インフルエンザ、花粉症、風邪の予防や鼻づまり、 瞑想をより深めたい方 におすすめです♪ インドでは鼻うがいはジャラネティと呼ばれ、 体の浄化法の一つと考えられています。 体内の老廃物を浄化、デトックスし 心身を内観、第三の目を覚醒させるために必要な行為と考えられ、 呼吸器系の浄化法の一つにこの鼻うがいも含まれます。 鼻うがいは一度行うだけでもスッキリするのですが、続けることで、 体内に老廃物を溜めず排出しやすい身体に導いていきます。 鼻うがいをした後に 瞑想や呼吸法 yogaを行いますので、 いつもとは違ったより通る呼吸、 クリアな頭でのヨガもご体験頂けると思います♪ お金をかけず、お薬に頼らない 丈夫で健やかな心身を身につける術を鈴音で身につけていきませんか~? 鼻うがいに必要な容器等はこちらで準備をし、お持ち帰り頂きます。 【日時】 2/2(土) 10:00~12:00 【場所】 鈴音Rinne

家族ヨガ。

先日のグループレッスンはご姉妹でのレッスン♪ お姉さんが妹さんの誕生日にヨガをプレゼント~。 母の日や誕生日、お祝いなどに鈴音Rinne.の施術をプレゼントに選んで下さる事はよくありますが、 ヨガのプレゼントされたお客様はこの日が初でした~。 嬉しいなぁ。 家族でヨガを行うと素晴らしい関係性を築けたり、 家族全体のヒーリングにも深く繋がります。 ご家族でグループレッスンに来て下さる事も増えてきました♡ とても幸せな事です。 みなさん家族を誘ってヨガレッスン~! お待ちしていま~す♪ ヨガグループレッスン、施術ご予約は お早目のご予約をオススメ致します。 鈴音Rinne.で深い深呼吸を。 そして又前へ。 ●1/28(月)~2/3(日)迄の施術空き日、ヨガグループレッスン予約可能日 1/30(水) 2/2(土)

予防法~。

インフルエンザが流行中との事ですね。 予防法として、 美味しいご飯と睡眠、穏やかな心、そして温かくしておくこと♪ 心と体の免疫力を上げておく事、大事~~♪ 疲労が溜まっておられる方、是非深部を温めに よもぎ蒸しを受けにいらしてください♪ よもぎ蒸し後は温泉以上のポカポカが持続 身体も温まり免疫力も上がります。 よもぎや薬草やハーブをブレンドし パワフルに進化した よもぎ蒸し♪ みなさんの発汗の仕方、温まり方が 素晴らしく UPしておりま~~す! 春の準備に備えて、今までため込んだ 疲労、毒素、感情までも 全部さよなら~ 鈴音でデトックスしていきませんか~? 立春もすぐそこ。 わくわくしま~す♪ 私のお顔よりもビッグな!桜島大根頂きました~~♪ ●1月の施術空きあります日 26(土)・30(水) ●サロンヨガクラス 1/19(土)10:00~残席2 1/27(日)10:00〜△残席1 ●グループヨガレッスンはご予約承り中。 3周年記念特典をお使いの方は1/31迄となっております。 ご利用の際はハガキをお持ちくださいね~。

今週の予定。

健やかな身体は 心に平静をもたらす。 世界が平和であるためには まず自分という小さな国の 平和を築かなければならない。 旧暦では1月は年末になります。 2月に迎える大切な新年を素晴らしいスタートにするために、 是非鈴音Rinne.へ準備をしにいらしてください♪ ●今週の施術空き状況 17(木)・18(金) ●サロンヨガクラス予約状況 1/19(土)10:00~ 残席2 ●アロマタッチ施術日 1/19(

新年のご挨拶。と1月追加ヨガクラス。

明けましておめでとうございます。 鈴音は4日からopen~! 新年から連日沢山の方々にご来店頂いています。 ありがとうございます♪ 昨日はプチファスティングヨガの会。 8:30~瞑想、ヨガをして みんなでヨガ的朝ごはんを作り頂きました。 丁度、昨日は今年初の新月だったので、 今年の目標や夢などを集まったみなさんでシェアしていきました♡ フレッシュ酵素ジュースの美味しい事にみんなで感動~~!! この企画、ご参加希望された方がとても多かったので、又企画します♪ 今年はファスティング合宿をやろうかな~とも考えています♪ お楽しみに♪ 流れていく日々の中で、 自分の体や心を観察したり、 自分の発している言葉などに目を向たり、 時々ちょっと立ち止まれる場所、Reセットできる場所、 そして新たに歩きだせる場所。 そんな場所として 今年もみなさんがワクワクできるような空間をお創りし 施術 ヨガ共に頑張って参ります。 皆様本年もどうぞよろしくお願い致します。 aroma salon 鈴音Rinne. ★★ 1月 ヨガクラス追加 ★★ 1/27(日)10:00~11:30 ★★アロマタッチ施術 2名様受付中★★ ・1/19(土)11:30~ ・1/27(日)11:30~ 1時間程度 12.000yen (※ヨガも受けられる方は2.000円 off) ※アロマタッチ施術は普段のmenuにはない施術です。通常のマッサージとは異なり、脊柱にアロマを垂らしながら植物のエネルギーを浸透させ内臓や様々な器官、細胞の隅々までをも元気にしていく施術です。 前回 ヨガ×アロマタッチ施術を体験されたお客様の効果は素